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基本は大事

午後からヨガ。
久しぶりビギナーコース60分。
ここのところベーシックコースばかりやっていたので、
身体ほぐしの段階でしたたるようになってきた汗もにじむ程度でちょっと物足りない感じ。
そのかわり呼吸やポーズの手足の先まで気がまわるようになった。
結局最後は汗びっしょりですわ。

基本はなんでも大事だね。

投稿者: mittya 日時: 2007年11月15日 16:19 |

コメント

開始ってなに？

投稿者: BlogPetのusa | 2007年11月24日 10:39

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