『みんFit』 がんばってます(^_^;)
みんなのフィットネスをはじめてちょうど1週間になりました。
22日が欠席になってるけどヨガ30分やったもん。欠席じゃないもん。
昨日からヨガも出席＆消費カロリーに加算されるようになったのでうれしい♪
最初は30分と15分など細切れ時間でやっていたけど、10回エクササイズをやると
フィジカルチェック(体力測定)をやるのです。
60分1本でも1回・15分1本でも1回。。。(ーー;)
最初の2分間“ジャンピング・ジャック（運動後の脈拍を図るため）”から もうムリだって・・・・・
45秒しか飛べないんだもん(^◇^;)
体力ないっす。。。。
わかってるやいっ！！(ノ#-_-)ノ ミ ┴┴
今度から1時間セットにしよう。。。